去年の秋、東北MTGでササキさんに腕が細いと言われ
「打倒、ササキ」と銘打って、トレーニングに励んできて
2月にはベンチプレスMAX105キロを達成♪
しかし・・・ふと鏡に映る自分を見てみると(@_@)
パワーを付ける為にと、食って食って激しいトレをしたのはいいが
何と生まれてから自己最高の体重68キロに!!
見た目はドラムカンのよう・・・パワーは付いたが比例して
身体が醜くなってしまった( ̄▽ ̄;)
ボディビル的には、これはこれでいいんだけど。
ビルダーは、ここから絞って大会に向けて、調整するんだよね。
ボキは大会になんか出ないし、こんな身体ではみっともないわ(/−\)
と言うことで、このドラムカン体型を何とかしようと
密かに3月から、少しずつジョキングをしていたのだ。
2キロ→4キロ→6キロと徐々に距離を伸ばし
ノンストップで7キロまで走れるようになった。
おっと距離はどうでもいい。
要するに脂肪燃焼だよ。
3月〜9月まで仕事終わってから、ジム行かない日、雨の日以外は
走った。
体重68キロ、体脂肪25パーセントから
59キロ、18パーセントに( ̄ー ̄)
10月からもう5時過ぎると、真っ暗になるんだよね。
中々走れない。
でもって寒くなると、食い物が旨いんだよ・゜・(>_<)・゜・
ついつい食っちゃうね。
今ちょい戻って、62キロの体脂肪19パーセント。
そんな訳で、打倒ササキはムリでした(^^ゞ

「打倒、ササキ」と銘打って、トレーニングに励んできて
2月にはベンチプレスMAX105キロを達成♪
しかし・・・ふと鏡に映る自分を見てみると(@_@)
パワーを付ける為にと、食って食って激しいトレをしたのはいいが
何と生まれてから自己最高の体重68キロに!!
見た目はドラムカンのよう・・・パワーは付いたが比例して
身体が醜くなってしまった( ̄▽ ̄;)
ボディビル的には、これはこれでいいんだけど。
ビルダーは、ここから絞って大会に向けて、調整するんだよね。
ボキは大会になんか出ないし、こんな身体ではみっともないわ(/−\)
と言うことで、このドラムカン体型を何とかしようと
密かに3月から、少しずつジョキングをしていたのだ。
2キロ→4キロ→6キロと徐々に距離を伸ばし
ノンストップで7キロまで走れるようになった。
おっと距離はどうでもいい。
要するに脂肪燃焼だよ。
3月〜9月まで仕事終わってから、ジム行かない日、雨の日以外は
走った。
体重68キロ、体脂肪25パーセントから
59キロ、18パーセントに( ̄ー ̄)
10月からもう5時過ぎると、真っ暗になるんだよね。
中々走れない。
でもって寒くなると、食い物が旨いんだよ・゜・(>_<)・゜・
ついつい食っちゃうね。
今ちょい戻って、62キロの体脂肪19パーセント。
そんな訳で、打倒ササキはムリでした(^^ゞ











